Alles was ich jemals getan habe, ist in meinem Unterbewusstsein gespeichert, jedes Lied, jede Stimme, jede Berührung, jede Verletzung, jedes Gefühl etc.. Möchte ich diese Speicherungen anzapfen, muss ich mit meinem Unterbewusstsein kommunizieren. Dieses kann ich mit Hilfe eines Muskeltests tun. Ich probiere den einfachen „Neigetest“. Dabei kann ich mich an die Tatsache anlehnen, dass sich mein Körper normalerweise von positiven Dingen angezogen und von negativen Dingen und Gedanken abgestoßen fühlt.
Jetzt bringe ich mein Bewusstsein zur Ruhe und spüre in meinen Körper hinein. Ich stelle mich bequem hin, die Füße in Schulterbreite auseinander. Ich bleibe ruhig stehen und lasse die Arme seitlich hängen. Ich lasse alle Gedanken los und entspanne meinen Körper. Ich schließe die Augen. Jetzt sage ich etwas Positives oder meinen eigenen Namen und ich werde merken, wie mein Körper merklich nach vorne kippt. Wenn ich etwas Negatives oder einen falschen Namen sage, dann merke ich wie mein Körper nach hinten kippt. Ich kann es mit den Wörtern „Liebe und Hass“ probieren und mit wohl formulierten Fragesätzen. Wichtig ist, dass ich meinen Kopf von anderen Gedanken frei mache und mich ausschließlich auf meine Aussage konzentriere.
Ich bin geduldig mit mir, übe und verliere nicht den Mut!