Der Darm hat zwei Funktionen: die Verwertung des Aufgenommenen und die Ausscheidung des Ausgewerteten. Bei der Ausscheidung geht es um inneres Loslassen. Haben wir Verstopfung, sind wir nicht Fluss. Wir halten vielleicht unbewusst an Gedanken, Vorstellungen und Erinnerungen fest. Wir haben Angst vor Unbekanntem oder Neuem und suchen Sicherheit in dem, was wir meinen zu haben. Wenn wir zwanghaft festhalten, dann haben wir zu wenig Vertrauen in unsere fließende Lebendigkeit
Einiges können wir verändern, wenn wir bemerken, dass alles zu uns gehört. Wir könnten uns zum Beispiel dem Darm zuwenden und mit ihm und seiner Verstopfung reden. Die Frage könnte sein: „Darm hast du Angst?“ Dann spüren wir in uns hinein, welche Gefühle hochkommen. Wenn wir Angst spüren, könnten wir sagen: „Angst, ich spüre dich, du bist mir unangenehm. Angst, bitte komme mit zu meinem Darm und so weiter“. Je nach dem, was wir spüren und wahrnehmen.
Sprechen wir unsere abgelehnten Gefühle an, können wir wieder besser durchatmen und Blockaden können sich lösen. Diese Art der Zuwendung bringt uns ins Fließen und in die Lebendigkeit und wir beginnen bewusster mit uns selbst zu leben.